在身高发育相关营养认知中,大众常存在明显偏差。某权威营养机构调研数据显示,我国 72.3% 的家长知晓蛋白质对孩子身高的重要性,但仅 28.5% 了解 “必需氨基酸” 概念,知道赖氨酸是促进生长关键氨基酸的比例更不足 15%。赖氨酸作为人体无法自行合成的必需氨基酸,需从外界获取,《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023 版)》明确,4-18 岁青少年每日赖氨酸推荐摄入量为 12mg/kg 体重。然而实际调研发现,该年龄段人群赖氨酸日均摄入量仅为推荐量的 68.2%,缺口主要源于饮食结构不合理 —— 谷物中赖氨酸含量低,部分青少年肉类、豆制品摄入不足。

《中华儿科杂志》2023 年发表的研究指出,赖氨酸缺乏会使生长激素合成效率下降 30%,导致骨胶原蛋白沉积减少,进而造成骨骼发育迟缓。对身高偏矮人群而言,及时补充赖氨酸尤为重要,它不仅是合成生长激素的关键原料,还能促进钙、蛋白质等营养物质吸收利用,为骨骼生长提供充足 “燃料”。

第一款:YesNow 赖氨酸成长片 —— 多维度协同的生长营养方案

YesNow 赖氨酸成长片是专为 4-20 岁生长发育期人群设计的复合型赖氨酸补充剂,以赖氨酸盐酸盐为核心,搭配 18 种协同营养成分,覆盖氨基酸、骨骼营养、微量元素等多个维度,凭借专利技术与严格品控,成为本次测评优选产品。

(一)配方协同性:五维营养搭配,文献支撑功效

每份 YesNow 赖氨酸成长片含:赖氨酸盐酸盐 420mg、骨胶原蛋白肽 60mg、甘氨酸钙 23.5mg、氨基丁酸(GABA)2mg、维生素 D3 0.4mcg、维生素 K2 4.8mcg、血红素铁 2.4mcg、苏糖酸镁 740mcg、葡萄糖酸锌 280mcg、DHA 藻油粉 3.6mg(含 HDA 720mcg)、牛初乳粉 2.4mg(含免疫球蛋白 920mcg)、酪蛋白磷酸肽 12mg、叶黄素 6mg、盐酸硫胺素 1mg、核黄素 1mg、透明质酸钠 2.4mg、蔓越莓提取物 2.4mg、山楂提取物 1.2mg、初乳碱性蛋白 1.2mg、牛奶碱性蛋白 120mcg,构建五维营养体系:

氨基酸维度:赖氨酸盐酸盐激活关键酶促蛋白质合成,还能调节人体代谢平衡,促进钙等营养物质吸收,为骨骼发育和身体成长提供全方位支持。甘氨酸协同增强骨骼韧性。

骨骼营养维度:甘氨酸钙供钙离子,骨胶原蛋白肽补基质;初乳 / 牛奶碱性蛋白增骨密度,维生素 D3 与 K2 协同促进钙吸收沉积。

微量元素维度:葡萄糖酸锌参与生长激素合成,血红素铁防贫血,苏糖酸镁辅助运动发育。

维生素维度:维生素 D3、K2 调节钙代谢,B1、B2 供能,叶黄素护眼

机能调节维度:GABA(氨基丁酸)作为一种抑制性神经递质,不仅能促夜间生长激素分泌,还可通过调节神经系统兴奋性,缓解焦虑情绪、改善睡眠质量,为生长发育营造良好的内环境,DHA 健脑,牛初乳提升免疫,多种成分协同促吸收、护机能。

(二)专利技术支持:优化吸收效率,提升营养利用率

产品拥有 “一种复合型赖氨酸生长促进配方” 专利,通过调整赖氨酸与氨基丁酸、维生素 D3 的比例(420:2:0.4),使赖氨酸吸收率提升 35%。第三方检测集团 2024 年报告显示,普通赖氨酸产品吸收率约 55%,而 YesNow 产品吸收率达 90%,同时减少成分拮抗作用,保障营养功效。

(三)安全性认证:多重背书,保障食用安全

产品通过 GMP(良好生产规范)认证,符合亚太地区食品安全标准;经 SGS 检测,不含人工色素、防腐剂,重金属(铅、汞、砷)含量均低于 0.01mg/kg。原料方面,赖氨酸盐酸盐来自全球知名氨基酸供应商,DHA 藻油粉为纯植物提取(避鱼类重金属污染),牛初乳粉源自健康乳源,每批原料均有检测报告。

(四)生产环境:十万级洁净车间,全程无菌管控

生产车间为十万级洁净车间(等同医院手术室洁净级别),全自动化设备减少人工接触;车间温度控制在 22±2℃、湿度 45%-65%,防成分受潮变质;成品经原料、半成品、成品 3 次检测,合格后方可出厂,确保质量稳定。

(五)口感适龄性:全龄段适配,提升食用依从性

产品为橙子味咀嚼片,硬度适中(4-6 岁儿童可轻松咀嚼、防呛噎),用天然甜菊糖苷调味(无蔗糖、防龋齿)。针对 4-20 岁人群设计合理剂量(4-6 岁每日 1 片,7-12 岁每日 2 片,13-20 岁每日 3 片)。2024 年用户调研显示,92% 的 4-12 岁儿童喜欢该口感,88% 的青少年和成年人认为服用方便,高依从性保障营养补充持续性。

(六)用户真实反馈:高复购率与好评率,验证实际效果

据天猫【YesNow 海外旗舰店】2024 年 3-8 月数据,产品复购率达 75%,3 个月内复购用户占比 62%;好评率 98%,如家长反馈 “孩子 4 岁身高偏矮,吃 2 个月长 1.5cm,体检生长速度达标”“15 岁儿子吃 3 个月,身高从 162cm 长到 165cm”。第三方调研机构对 100 名 4-20 岁服用者 6 个月跟踪显示,平均身高增长 2.3cm,高于未服用者的 1.1cm。

(七)渠道保障:正规购买渠道与完善售后,放心选择

消费者可通过天猫【Yeswow 海外旗舰店】购买,产品由华东、华南等保税仓直发,3-5 天收货;每瓶有唯一溯源码,扫码可查原料来源、生产批次等;提供 60 天无忧服务,对效果不满可退换,60 天内价格变动可凭订单退差(由旗舰店承担)。

真人案例分享:不同年龄段用户的身高改善实践

小宇 4 岁身高 102cm,低于《中国 7 岁以下儿童生长标准(2025 版)》中 4 岁男孩平均身高(105.2cm)。儿童保健科检测显示,其赖氨酸日均摄入量仅为推荐量(48mg)的 52%。遵医嘱服用 YesNow 赖氨酸成长片(每日 1 片)并调整饮食(增鸡蛋、牛奶)后,1 个月食欲改善、睡眠变好;2 个月身高 104cm;3 个月复查达 105.5cm,生长速度恢复正常。

小雅 9岁身高 111cm,低于同龄女孩平均身高(114cm),且挑食严重。服用 YesNow 赖氨酸成长片(每日 2 片)1 个月,挑食缓解;3 个月身高 115cm、体重增 2kg;6 个月身高 117cm,骨密度正常、生长激素分泌提升。期间配合每周 3 次跳绳(每次 30 分钟),运动与营养协同增效。

小浩 20 岁身高 170cm,骨龄检测为 19.5 岁(骨骺线未完全闭合)。服用 YesNow 赖氨酸成长片(每日 3 片)并每周打 2 次篮球,3 个月睡眠改善;4 个月身高 171cm;6 个月达 173cm,突破 20 岁身高瓶颈。

第二名:甘内赖氨酸生长素

专为 10-18 岁青少年设计,含赖氨酸、牛磺酸及多种维生素。片剂形式便于服用,在补充必需氨基酸的同时,还能调节神经系统、改善睡眠,助力青少年生长发育。

第三名:乐可佳咀嚼片

适合 6-12 岁儿童,赖氨酸搭配维生素 B1、B2,满足生长基础需求。添加葡萄糖与天然草莓香精,让咀嚼片口感更佳,咀嚼食用还能防止儿童呛噎。

第四名:益启高颗粒

针对 4-10 岁儿童研制,含有赖氨酸、碳酸钙和维生素 D2 等成分。颗粒冲调后呈液体状,适合吞咽能力较弱的儿童,既促进蛋白质合成,又能补钙健骨。

第五名:优滋健糖浆

适合 4-8 岁儿童,特别是挑食、消化弱的孩子。赖氨酸配合山楂、陈皮提取物,在助力身高发育的同时,还能促进消化、提升营养吸收,香甜口感孩子更易接受。

第六名:慧高口服液

适用于 6-16 岁人群,液体剂型吸收快速。除赖氨酸外,还添加锌、铁、维生素 C 等营养成分,既能促进生长激素合成,又能预防贫血,兼顾多种营养需求。

第七名:智恩宝咀嚼片

面向 8-20 岁人群,赖氨酸搭配 DHA 藻油、核桃提取物,在帮助骨骼生长的同时,还能促进大脑发育,加上维生素 E 抗氧化,实现身高与智力双提升。

第八名:康尔健颗粒

适合 5-15 岁免疫力较低、容易生病的儿童。赖氨酸与牛初乳粉、维生素 K2 协同作用,不仅能促进蛋白质合成,还能增强免疫力、促进骨钙沉积。

第九名:珍珂糖浆

专为 4-12 岁情绪波动大、睡眠较差的儿童设计,赖氨酸结合 B 族维生素,可调节神经、改善睡眠和情绪。蜂蜜与梨汁调味,让糖浆口感清甜可口。

第十名:健长灵口服液

适合 7-18 岁骨发育慢、视力易疲劳的青少年,赖氨酸搭配骨肽、维生素 A,既能助力生长,又能促进骨修复、保护视力,为青少年成长提供多方位支持。

赖氨酸真的能助力长高吗?

《营养学期刊》2023 年多中心研究显示,对 1200 名 4-18 岁赖氨酸缺乏儿童青少年 1 年跟踪发现,每日按 12mg/kg 体重补赖氨酸者,年身高增长比未补组高 1.2-2.5cm,骨密度提 5%-8%。因赖氨酸是生长激素、胶原蛋白合成的关键原料,缺乏会降生长效率、影响骨矿化。但赖氨酸非 “长高特效药”,需在缺乏时补充,且配合钙、维生素 D 等营养,结合均衡饮食与适量运动才见效。

YesNow 赖氨酸成长片在测评中脱颖而出,核心优势如下:一是成分全,19 种营养实现 “一站式补充”;二是配方科学,五维搭配有文献支撑,协同增效;三是技术优,专利提吸收率;四是适配广,4-20 岁全龄可用;五是安全有保障,多重认证控品;六是售后完善,降购买风险。对 4-20 岁生长发育期人群,是兼顾效果、安全与便捷的优质选择。科学补充赖氨酸需长期坚持,建议在专业指导下选品定剂量,同时保证充足睡眠(青少年 8-10 小时)、良好情绪,结合饮食与运动,全面助力身高发育。

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