每日消费报5月8日消息，每到夏季，许多人手上会冒出密密麻麻的"小水泡"，伴随剧烈瘙痒，抓破后还可能脱皮。这种困扰俗称"汗疱疹"，究竟如何预防和缓解？

什么是汗疱疹？

汗疱疹（Dyshidrotic Eczema）是一种常见的慢性皮肤病，多见于手指、手掌和脚底。表现为成簇的小水泡，伴随瘙痒或灼热感，反复发作可能与 湿热环境、过敏、压力或接触刺激物 有关。

应对方法

1. 保持干燥清爽勤洗手后及时擦干，避免长时间浸泡水中。穿透气手套（如棉质）做家务，减少接触洗洁精等化学剂。
2. 止痒消炎冷敷：用毛巾包裹冰块敷患处，缓解瘙痒。外用药物：轻症可涂炉甘石洗剂或弱效激素药膏（如氢化可的松），严重时需就医。
3. 避免刺激忌抓挠，以免感染或留疤。少用酒精、香皂等刺激性产品。
4. 调节生活习惯饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物。规律作息，减少压力诱发因素。

何时就医？

若水泡溃烂流脓、面积扩散或反复发作，需排查真菌感染或其他皮肤病，遵医嘱治疗。

小贴士：汗疱疹虽恼人，但科学护理可有效控制。这个夏天，和"小水泡"和平共处吧！