每日消费报4月24日消息，不少夫妻婚后体重逐渐增加，这种现象常被戏称为“幸福肥”。最新研究表明，结婚确实可能成为变胖的催化剂。

为什么结婚后容易发胖？

1. 生活习惯改变：婚后生活更规律，但运动量可能减少，尤其是共同进餐次数增加，容易摄入更多高热量食物。
2. 心理放松：单身时更注重外表管理，而婚后心态放松，对体重变化的敏感度降低。
3. 共同肥胖效应：研究表明，若一方发胖，另一方也可能受影响，夫妻体重变化趋势相似。

如何避免“幸福肥”？

• 保持共同运动的习惯，如散步、健身。
• 合理规划饮食，避免高糖高脂的“家庭餐”。
• 定期测量体重，互相监督。

专家提醒，幸福不一定非要用体重衡量，保持健康的生活习惯才能让婚姻更长久。