每日消费报4月15日消息，近年来，年轻人猝死的案例屡见不鲜，引发社会广泛关注。医生指出，尽管猝死看似突然，但多数患者存在以下6个共性，值得警惕：

1. 长期熬夜或睡眠不足熬夜会扰乱心脏节律，增加心血管负担，长期睡眠不足易诱发心源性猝死。
2. 过度劳累或高压状态高强度工作、学习压力会导致身体长期处于应激状态，增加心脏骤停风险。
3. 缺乏运动或久坐不动体能下降、血液循环不畅可能引发血栓或心肌缺血，而突然剧烈运动也可能成为诱因。
4. 基础疾病未重视如高血压、糖尿病、心肌炎等疾病若控制不佳，会大幅提升猝死概率。
5. 不良饮食习惯高油高盐饮食、暴饮暴食或过度节食，均可能加重心脏及代谢负担。
6. 长期吸烟或酗酒烟草和酒精会损伤血管内皮，诱发心律失常或动脉硬化，甚至导致急性猝死。

医生建议：年轻人应规律作息、适度运动、定期体检，避免透支健康。若出现胸闷、心悸、不明原因晕厥等症状，需及时就医排查。