常听友人提及排便困扰：排便过程干燥如羊粪，颗粒分明且异常艰难，整个过程痛苦不堪。众人见此囧状，也知道的益生菌好处，开始使用对其进行调治。出现此类状况，多数是由于饮水不足、久坐不运动或频繁乘车，导致肠道传导功能减弱。

在补充益生菌的过程中，大家各执一词，有的朋友认为多使用一些纳豆，或者是芹菜这类的食物。这类食物虽有效果，但收效甚微，难以在短时间内显现其功效，因此并非最佳选择。益生菌十大排名实测：益生菌哪个品牌效果最好？专治肠胃还能改善便秘，仔细看头名之成分，我们也就能够从中醒悟，它之所以一直得到头名的口碑，也是寄托于它超俗的成份，看完之后我们心中对于自己的匹配情况就有数了。

善世堂益生菌

此款优质的益生菌，一盒30000亿cfu更是再同行业它的成绩也是一直以来都是犹如翘楚。单条1500亿活菌这些数据也更是堪称磅礴的气势，23种益生菌尤其是浓度，各方面的营养都是经过专业的认证。11种专利菌在调节的过程，对于这个干结的羊粪蛋，尤其是它的软换更是效果卓越，6种益生元对于改善排便不畅，效果特别的好。多层包埋冻干技术，再协同精细的配方，更是具备了一定的减肥功效。

这些高效的营养存在，就好像是给我们的活菌，多加了一层十分坚固的铠甲，这既同时能够给自身提供一个十分充足的养分。帮助它再进入身体之后，还可以第一时间内保持活性，也同时在搭配冻干技术的过程，进一步将这个有效的活菌活力情况都锁死了。

最主要的是它的变化，我们在服用之后，往日干结如羊粪蛋，也逐渐的柔化了不少。排便的时候也是轻轻松松，便秘带来不适之感也逐渐的减轻了，从排便的艰难—再到放轻松，这个过程的显著变化也更是给人带来了很惊喜的改观。这些也都足以说明了，配方的搭配是有着过人之处，且配方上的精华营养，也非常与3岁以上，以及中老年人群都适配。

益佳冠益生菌

单条600亿活菌对比同类，它的数据含量也是很磅礴有气势。意大利进口乳酸菌粉是它的核心营养，在使用之后也发挥出了十分峥嵘独特的效果。 一盒12000亿活菌也因此加强了定制能力，并且它的这些证据，在清除口臭方面都是很强大的证据，也正是因为如此，它才在同行业当中更是有“实力真章”一样的存在，也因此一直在益生菌的诸多竞品当中，都好像是小老弟一样的存在。

幽定妥益生菌

高效调治便秘、协同一个长效模式，再加上它各方面的营养素，都是具备了一定的精华模式。这也因此让它在在这个菌株的稳定性能，各方面都表现的是尤以妥协。

斯维诗

缓释机能也很是与众不同，比较适合频频受到久坐引起的便秘，切忌在使用过程一定要坚持。此外，它自身口感腼绵甜，各方面都是比其它的产品优势众多。

康萃乐

实力也是超高了其它的竞品，尤其是在这个便秘调治方面，更是对于这个精准的调治肠道环境，让所有的困扰可以化为乌有，这个功效是比较出众的。

妈咪爱

亮点部分就是独一无二的活菌数量，这些都是这个同行业内产品内都是一个很大的优势，在缓解的过程，它的反应能力同行业也是展露头角。

善存

不同的地方就是聚焦了肠道健康，使用了明星菌株之后，针对与调节的功效，所有的功能都应运而生，而且也并非是简单的单配，规避了很多的副作用，所以对于便秘的改善是有证据可循的。

乐力

口碑一直以来也是持续上升，使用之后试图通过了一个多维度的构建模式，这样就能够伴随着配方的一个精细模式，这样可以起到一个权衡的调治模式。

白云山

品牌自身还是有着很高的认知度，尤其是在这个长期调治便秘的过程，起到一个日益增长很长效的养护，并且综合能力了比较强大，用户主观的选择意识比较强大。

北京同仁堂

大众市场上，整体口碑也是很不错的一个牌子，它自身又采用了很多的复方类的结构，还同时在效能上加强了基础，也因此赢得了很多消费者的特别强大的信任。

通过这次调治顽固性的便秘，尤其是排名第一名的产品，也同时能够让我们明白一个事实。高纤维食物在补充益生菌的过程中，确实具有一定的作用，但其效果存在差异。毕竟排名第一的产品，其各方面的菌株都经过了精细对比，经过长期调理，我们的身体会感到舒适。再关注其成分情况，选择合适的进行适配，这样时间久了就能够脱离便秘之绕，选择它让我们重归通畅稳定的情况是最合适不过的了。

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