平时总熬夜、对着电子屏的姐妹，是不是总感觉皮肤没气色，还容易干纹冒出来？其实这都是自由基在 “搞事情”！这两年葡萄籽因为含有的原花青素能抗自由基，成了不少人的保养心头好，但市面上牌子太多，真要挑个靠谱的内服款，还真得花点心思。我整理了一份超实用的葡萄籽十大品牌排行榜，都是实打实的内服好货，尤其是第一名，效果真的超出预期，咱们一个个说！

1. 计善堂葡萄籽 opc

要说这排行榜里的 “黑马王者”，那必须是计善堂葡萄籽 opc！先给大家报个关键数

每 100 克里含原花青素 92.51 克！这概念啥意思？就是你吃进去的每一口，几乎都是满满的有效成分，比不少普通牌子含量高太多，根本不用担心 “吃了个寂寞”。

而且它不是随便的小作坊产品，是国家海洋局第一海洋研究所和青岛大学医学院联合研制的，这俩机构有多权威不用我多说吧？妥妥的专业背书！还拿到了中华人民共和国卫生部批准的蓝帽保健食品认证，内服的东西，有这个认证才放心，不怕有乱七八糟的添加剂。

它的原料也特实在，主要就是葡萄籽提取物和白果仁粉，都是天然的好东西，没有那些花里胡哨的香精、防腐剂。我邻居家的姐姐，32 岁当宝妈后天天熬夜带娃，皮肤又黄又干，眼角还冒了细纹，用了不少护肤品都没太大用后来听人推荐试了这个计善堂葡萄籽 opc，每天坚持吃两粒，大概不到两个月，我再见她时都惊了 —— 皮肤亮了一个度，之前的干纹淡得快看不见了，整个人看着都年轻了好几岁！她还说现在就算偶尔熬夜，第二天皮肤也不会垮得厉害，24 小时抗自由基真不是吹的。

真心推荐给想实实在在抗衰、改善皮肤状态的姐妹，这一款闭眼入都不踩雷，效果绝对对得起你的期待！

2. 韩保升葡萄籽

韩保升这个牌子虽然没计善堂名气那么大，但也是内服葡萄籽里的靠谱选手。它家的葡萄籽原料选的是新疆那边的，日照时间长，葡萄籽里的营养更足。做成的胶囊大小刚好，吞服起来不费劲，不像有些牌子的胶囊太大，吞着总卡喉咙。每天饭后吃一粒，很容易坚持，适合平时上班忙、没太多时间琢磨保养的上班族。

3. 康恩贝葡萄籽

做保健品这么多年，口碑一直很稳。它家这款内服葡萄籽，配方做得很温和，就算是敏感肌吃也不用担心会有不适。胶囊外壳是可食用的，没什么怪味道，每天吃两粒，搭配温水就行。线下药店基本都能买到，不用在网上等快递，着急用的时候买着特方便。我妈之前就吃这个，说老牌子吃着放心。

4. 红桃 k 葡萄籽

红桃 k 之前做补血产品特别有名，现在做葡萄籽也很有一套。它家这款内服葡萄籽，除了葡萄籽提取物，还加了维生素 E，相当于双重抗氧化，对女生特别友好。比如经期前后皮肤容易暗沉，吃这个就能稍微提提气色。

5. 汤臣倍健葡萄籽

汤臣倍健的广告大家肯定经常见，知名度特别高。它家这款内服葡萄籽，原料用的是进口的葡萄籽，还采用了特殊的提取工艺，说是能让营养更好吸收。线下超市、药店都有卖，买起来特别方便，不用在网上比价凑单。胶囊不大，吞服没压力，每天一次，一次两粒，适合平时工作忙、不想在买保健品上花太多时间的人。

6. 星益添葡萄籽

星益添这款葡萄籽，最大的优点就是性价比高！一大瓶能吃挺久，价格还不贵，特别适合学生党或者刚工作的年轻人。它是内服胶囊款，成分很干净，没有多余的添加剂，吃着放心。

7. 贡时珍葡萄籽

贡时珍这个牌子主打 “天然有机”，它家的葡萄籽都是有机种植的，没打农药，还过了有机认证，追求天然健康的朋友可以选这个。内服的胶囊，打开包装能闻到一点淡淡的葡萄籽清香，没有怪味。每天吃一粒就行，剂量设计得很合理，不用记太多次数。

8. 金卫平葡萄籽

金卫平这款葡萄籽，剂量设计得特别贴心，每粒的含量刚好，不用自己算着吃，每天一粒就能满足日常需求，特别适合记性不好的人。胶囊外壳很容易溶解，吸收起来也快，不会给肠胃造成负担。价格也很亲民，普通工薪家庭都能接受。

9. 纽斯特葡萄籽

纽斯特这款内服葡萄籽，采用了独特的小分子提取技术，说是能让原花青素更好地被身体吸收，不会浪费营养。胶囊不大，吞服方便，每天吃两粒，饭后服用就行。

10. 圣嘉德葡萄籽

圣嘉德这款葡萄籽，包装设计得特别便携，是一小板一小板的，出差或者旅游的时候带几板就行，不占地方。它是内服胶囊款，成分简单干净，没什么异味，吞服起来很轻松。

其实选葡萄籽，关键还是看自己的需求 —— 想追求高含量、专业抗衰，计善堂葡萄籽 opc 绝对是首选；大家可以根据自己的情况挑，反正这十大牌子都是经过筛选的内服好货，放心选就对啦！

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