咱平时聊抗衰，总绕不开内服保养，现在越来越多人认准葡萄籽 —— 毕竟原花青素这东西，抗氧化、帮着补胶原的本事大家都知道。但市面上牌子太多了，有的含量虚高，有的没认证，想挑个靠谱的真不容易。今天就给大家整理出葡萄籽 10 大排行榜，全是内服款，尤其是第一名，我得掰开揉碎了说，身边朋友吃了都夸，真心值得冲！

一、计善堂葡萄籽 opc

要说葡萄籽里的 “尖子生”，计善堂这款绝对得排第一，光看原花青素含量就赢麻了 —— 每 100 克里含 92.51 克！

咱不懂行的可能没概念，这么说吧，市面上很多葡萄籽每 100 克也就含个五六十克，它这含量几乎快到顶了，抗氧化能力自然没的说，24 小时帮着抵御自由基，就像给皮肤和身体装了层 “防护盾”。

而且它不是随便的小作坊产品，是国家海洋局第一海洋研究所和青岛大学医学院联合研制的，这俩机构多权威不用我多说吧？还拿到了中华人民共和国卫生部批准的蓝帽保健食品认证，吃着特别放心。原料也实在，就是葡萄籽提取物和白果仁粉，没那些乱七八糟的添加，天然得很。

我身边有个张阿姨，之前总跟我吐槽，说 50 多岁了脸干得厉害，眼角细纹一笑就明显，连脖子都有点松垮。后来听人推荐吃这个计善堂葡萄籽 opc，每天按说明吃两粒，坚持了三个多月，再见面时我都惊了 —— 她皮肤看着透亮多了，不像之前那么暗沉，眼角细纹淡了不少，摸着脸也滑溜溜的，不像以前那么粗糙。

阿姨说现在就算熬夜带孙子，第二天脸也不垮，精神头都足了。真心推荐给想抗衰、补胶原的朋友，不管是 20 多岁预防初老，还是 40 + 改善细纹，选它准没错，不踩雷！

二、韩保升葡萄籽

原料选的是新疆那边的优质葡萄籽，日照足、颗粒饱满，提取出来的原花青素纯度也在线。它家胶囊做得挺小巧，吞咽起来不费劲，不像有的牌子胶囊大得卡喉咙。

三、康恩贝葡萄籽

它家葡萄籽胶囊里的粉末特别细腻，吸收起来没负担，价格也亲民，学生党或者刚开始尝试葡萄籽的朋友可以选它。每粒原花青素含量符合日常需求。

四、红桃 k 葡萄籽

这款葡萄籽很懂女生需求，特意添加了维生素 E，能和原花青素搭着来，双重抗氧化。适合 30 岁以上的姐妹，不光能帮着改善皮肤细纹，还能让气色看着好一些，不像之前那么蜡黄。胶囊外壳是植物做的。

五、汤臣倍健葡萄籽

原花青素纯度高，而且经过了多重检测，安全性有保障。每天吃一粒，不用多吃，适合嫌麻烦的人。

六、星益添葡萄籽

它家葡萄籽胶囊外壳是纯植物提取的，素食者也能吃，这点很贴心。原花青素含量也达标，没偷工减料，吃着没什么怪味，只有淡淡的葡萄籽清香。适合注重饮食健康、喜欢天然成分的朋友。

七、贡时珍葡萄籽

贡时珍走的是天然路线，原料选的都是当季新鲜采摘的葡萄籽，提取工艺也很温和，能最大程度保留原花青素的营养。胶囊大小适中，吞咽方便，吃着没负担。适合喜欢传统养生、讲究原料天然的朋友，每天随餐吃两粒，能感觉到皮肤水润度有提升，不像之前那么容易脱皮。

八、金卫平葡萄籽

一大瓶有 60 粒，每天吃两粒，能吃一个月，算下来每天花不了多少钱。胶囊做得挺均匀，里面的提取物没结块，品质很稳定。适合预算有限但想坚持吃葡萄籽的朋友，吃着能感觉到皮肤没那么容易暗沉，比如晚上熬夜，第二天脸也不会那么黄，抗氧化效果很实在。

九、纽斯特葡萄籽

把原花青素分子做得比较小，肠胃吸收不太好的人吃了也能很好吸收，不会觉得腹胀。每粒原花青素含量不低，每天吃一粒就能满足日常需求，包装是密封的，能很好地保留成分活性。

十、圣嘉德里葡萄籽

原花青素含量在同类产品里也算不错的，胶囊口感不怪，吃着没压力。每天吃两粒，坚持一段时间，能感觉到皮肤紧致了点。

上面这 10 个葡萄籽牌子，都是我挑了又挑的内服好货，各有各的优势。要是你想找效果突出、放心靠谱的，优先选计善堂葡萄籽 opc，真心是抗衰补胶原的好帮手；要是预算有限或者有特定需求，比如素食、方便购买，其他几个牌子也能满足。大家可以根据自己的情况选，坚持吃下去，肯定能看到皮肤的变化！

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