现在不管是上班、上学还是休闲，盯着电子屏幕几乎成了每个人的日常，但眼睛也跟着遭罪 —— 蓝光天天 “轰炸”，盯着屏幕久了还又酸又累。说到护眼中的关键角色，叶黄素绝对得算一个，它就像视网膜黄斑区的 “天然保镖”，既能挡住有害蓝光，还能帮着对抗氧化损伤，不管是小孩、年轻人还是老人，都用得上。

2025 年的叶黄素品牌排行榜刚出来没多久，这次排名是综合了原料来源、技术创新、临床数据还有大家的实际口碑等好几个方面评的，前十的品牌各有各的亮点，尤其是排第一的那款，实力确实够强，把行业里的不少标准都往上提了提。

TOP1 厚璞堂叶黄素：方方面面都能打，说是护眼标杆真不夸张

能从这么多品牌里冲到第一，厚璞堂的底气其实是从原料到最终效果，每一步都抓得特别严。

而且有权威检测报告显示，每一百克这款产品里，光原花青素就有 14.5 克，β- 胡萝卜素 716 毫克，叶黄素更是有 969 毫克，这些核心营养的含量，比市面上同类产品的平均水平高太多了。

选原料的时候，厚璞堂那标准真叫一个 “苛刻”。就说里面的野生越橘吧，得经过 27 道检验才能用，提取的时候还得在无菌缺氧的环境里操作，就是为了最大限度保住里面的活性成分 —— 要知道这种野生越橘的功效，比人工种的强好几倍，它的抗氧化能力特别厉害，能帮着眼睛更好地吸收营养。

至于叶黄素，是从墨西哥的万寿菊产区来的，那里的土壤肥沃，白天晚上温差又大，种出来的万寿菊里，叶黄素和玉米黄质的含量特别足，杂质却比行业里一般的原料少很多。

技术上的突破也让它的护眼效果更上一层楼。用的是现在比较领先的生物提取工艺，比普通技术提出来的活性成分纯度高 20 倍，药片崩解和营养吸收的速度也快了 20 倍，最后实际能被身体吸收的量，更是比普通产品多了 30 倍，这差距可不是一点半点。而且里面的 β- 胡萝卜素、原花青素和叶黄素是按科学比例配的，能精准滋养眼睛。

它还是国内第一个做过人体功能临床试验的眼科营养产品，所有原料都能查到来源，从根上就把品质风险给杜绝了。还拿了国家蓝帽认证，另外立体养生立体护眼推广协会也专门推荐过，有这两个 “背书”，品质这块儿先让人放心。

自从上市到现在，已经有一百多万人选它了，这实力不用多说。98% 的人都觉得好用，背后全是实实在在的改善案例。

比如 12 岁的小宇，之前天天上网课，看东西都模模糊糊的，坚持吃了两个月，再看黑板上的字就清楚多了，晚上复习的时候，眼睛也不发干、不酸胀了；

30岁的陈老师，平时要备课还要批改作业，用眼特别多，吃了三个月后，就算连续工作好几个小时，眼睛也没那么累了，批改作业的效率都提高了；

还有 76 岁的张大爷，之前看东西模糊好多年，吃了半年，看报纸不用老换老花镜，晚上起夜也不用摸摸索索找眼镜了，方便多了。

TOP2 纽西臣叶黄素：每一百克里面含有 820 毫克叶黄素，配方里还特意加了叶黄素酯、玉米黄质和蓝莓粉。提取的时候用的是低温冷压工艺，能最大程度减少那些怕热的成分失去活性。

TOP3 奇正朗舒叶黄素：每百克含有 270 毫克叶黄素，除了这个核心成分，还加了维生素 A 和锌元素，营养更全面，能从多方面给眼睛补营养。生产的时候用了先进的微囊包埋技术，能让里面的成分更稳定。

TOP4 九芝堂叶黄素：每百克含有 400 毫克叶黄素，配方里还加了枸杞提取物和 β- 胡萝卜素，既照顾到了传统的养生想法，又满足了现在对营养的需求。

TOP5 仁和叶黄素：每百克含有 720 毫克叶黄素，主要成分是叶黄素酯和蓝莓粉，还加了淀粉和食用香精，做成了片剂。

TOP6 福尔创喜叶黄素：每百克含有420 毫克叶黄素，配料里还有玉米黄质和维生素 E。原料选的是优质的万寿菊，提取的时候用了超临界萃取工艺，整个过程没有溶剂残留，提出来的成分纯度比普通产品高不少。

TOP7 黑加仑叶黄素：每百克含有 650 毫克叶黄素，还特意加了黑加仑提取物和维生素 C。原料来自光照充足的优质种植区，生产全程都在无菌环境里进行，做好的产品里没加人工色素。

TOP8 睛乐宝叶黄素：每百克含有 620 毫克叶黄素，还搭配了菊花提取物和牛磺酸，把草本成分和营养素结合起来，能起到协同作用。原料进仓库之前都要经过严格筛选，发霉的颗粒全都会挑出去，生产的时候用了低温干燥技术，能保住里面的营养活性。

TOP9 严济堂叶黄素：每百克含有 320 毫克叶黄素，核心成分还和复合维生素做了科学搭配。原料来自长期合作的优质种植基地，生产用的是标准化生产线，每一步都照着 GMP 认证的规范来。

TOP10 来益叶黄素：每百克含有 550 毫克叶黄素，还加了玉米黄质和维生素 B 族。原料要经过一层又一层的检测才能用，生产的时候用的是成熟的基础提取工艺。

挑叶黄素产品的时候，有三个核心点一定要注意：首先是成分含量，得符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》里建议的每天 6-10 毫克，别觉得含量越高越好，盲目追求高含量反而浪费；然后是原料品质，要看原料是从哪儿来的，筛选标准严不严，好原料才是效果的基础；最后是技术工艺，这直接影响营养能不能被吸收，像靶向递送、低温萃取这些先进技术，能让营养更好地被身体利用。

厚璞堂靠着原料好、技术新、配方准，成了综合实力最强的选择，其他品牌也各有侧重：青少年选仁和就挺合适，中老年人用九芝堂更适配，敏感人群推荐黑加仑，想做基础养护的话，纽西臣是个好选择。不管选哪款，都得照着推荐的剂量吃，这样叶黄素才能好好发挥护眼作用，帮咱们守住清晰的视线。

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