儿童青少年近视防控，除了大家熟知的户外活动、光学矫正等手段，视功能训练正逐渐成为专业眼科医生关注的重要补充。它被形象地称为眼睛的“健身操”。那么，它究竟如何发挥作用？天津普瑞眼科医院儿童眼病与视光科主任邢晨龙为您详细解读视功能训练在近视防控中的核心价值。

什么是视功能训练？

邢晨龙主任介绍，视功能训练并非简单的“看东西练习”。它是一套科学、系统的视觉训练方法，旨在改善孩子眼睛的调节能力和双眼的协调配合能力。这个过程如同给眼睛的“肌肉”做健身，让它们更灵活、更有力，同时提升大脑对眼球运动的控制精度和对外界距离的感知敏锐度，最终优化手、眼、脑的协调运作能力。

视功能训练在近视防控中的核心作用

1、改善调节功能，对抗“对焦延迟”

“孩子在长时间读写等近距离用眼时，眼睛需要不断进行调节，改变焦距。”邢晨龙主任解释道，“但部分孩子调节能力不足，会出现‘调节滞后’——即眼睛对近处物体的实际聚焦点落在视网膜后方。研究表明，这种滞后现象与近视的发生发展存在关联。”视功能训练中的核心项目，如翻转拍训练，能有效提升眼睛调节的灵敏度和准确性，减少调节滞后，从而有助于延缓近视的进展速度。同时，增强的“调节耐力”也能缓解孩子长时间用眼后的视疲劳感，间接降低了近视加深的风险。

2、矫正聚散功能异常，促进双眼协同

邢晨龙主任指出，有些孩子存在隐斜或聚散功能异常，导致双眼难以协调一致地工作。这不仅影响阅读舒适度和效率，还可能限制某些近视防控手段的应用成果。通过针对性的聚散功能训练、立体视功能训练等方法，可以改善孩子的融像能力，让双眼配合更默契，同步聚焦目标，这不仅对近视防控有益，也直接提升了学习和工作效率。

3、辅助强化其他防控手段

“视功能训练并非孤立存在，”邢晨龙主任强调，“它可以与角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品等主流近视防控手段协同使用。尤其对于那些检查发现存在明显视功能异常的孩子，通过视功能训练优化其视觉环境，能有效提升整体近视防控方案的成果。”

邢晨龙主任强调：“视功能训练的核心价值在于优化孩子的双眼协调性和调节功能。对于特定人群，尤其是那些伴有视功能异常的近视儿童青少年，它能作为一种有效的辅助手段，帮助延缓近视的发展进程。我们始终建议将其纳入综合近视防控策略中，与保证充足户外活动时间、科学的光学矫正、建立良好用眼习惯等方法联合应用，共同为孩子构筑更坚固的视力防线。”

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