每日消费报5月7日消息，近日，多项研究表明，长期食用高糖、高盐、高脂肪的加工食品可能导致味觉敏感度下降，使人们对天然食物的风味感知减弱，甚至丧失进食的快乐。专家指出，这类食品中的添加剂和过量的调味成分会过度刺激味蕾，导致味觉疲劳，进而影响正常饮食体验。

营养学家建议，日常饮食应以新鲜食材为主，减少深加工食品的摄入，逐步恢复味觉对自然风味的敏感度，从而重获饮食的愉悦感。此外，培养均衡的饮食习惯也有助于提升整体健康水平。