常吃辣椒酱或降低死亡率

来源:每日消费报
生活

每日消费报4月29日消息,近日一项发表在《营养学前沿》的研究显示,定期食用辣椒酱可能与全因死亡率降低16%相关。研究人员追踪了48万余名参与者长达7.2年,发现每周食用辣味食物4次以上的群体表现出更优的健康指标。

值得关注的是:

  1. 辣椒中的辣椒素具有抗炎、抗氧化特性
  2. 可能通过调节肠道菌群改善代谢
  3. 对心血管疾病风险显示出保护作用

但研究同时指出,这种益处存在地域差异。传统饮食清淡的广东地区居民,其消化道对辛辣食物的耐受性普遍较低,过量食用反而可能引发胃肠不适。营养学家建议:"辣度接受度存在个体差异,建议从微辣开始逐步适应。"

有趣的是,该研究引发网友热议,川湘地区居民纷纷表示"终于找到长寿新借口",而广东网友则调侃:"老火靓汤表示不服"。目前学界呼吁开展更多区域性饮食健康研究,以制定更精准的膳食建议。

image.png

【免责声明】

免责声明: 1.本站平台目的在于分享更多信息,不代表本站的观点和立场;信息仅供参考,不构成投资及交易建议。投资者据此操作,风险自担。

分享文章:

常吃辣椒酱或降低死亡率

2025-04-29 03:22:50

每日消费报4月29日消息,近日一项发表在《营养学前沿》的研究

长按识别二维码