每日消费报4月23日消息，最新研究表明，经常与好朋友聚会不仅能提升幸福感，还可能显著降低死亡风险。科学研究再次证实，良好的社交关系对健康长寿有着不可忽视的积极影响。

研究支持：社交活跃者更长寿
多项长期追踪调查显示，保持稳定的社交活动可减少孤独感，缓解压力，从而降低心血管疾病、抑郁症等健康风险。哈佛大学一项长达80年的研究发现，人际关系质量高的人往往更健康、更长寿。

专家建议：定期与朋友见面
心理学家指出，面对面的交流比线上互动更能带来情感满足，建议每周至少安排一次与好友的聚会，无论是聚餐、运动还是简单聊天，都有助于身心健康。

别再犹豫了！约上好友，享受欢乐时光，同时为健康加分吧！